הייתי אמור ללמד 7 יחידות של שיעורי ברליץ היום, אבל השיעור הראשון (2 יחידות) התברר כביטול מאוחר
I had my first real physical therapy appointment today for the shoulder where I tore the rotator cuff at the end of last year. The therapist treated it for several minutes with ultrasound, used for stimulating tissues and blood supply rather than for imaging. It didn't hurt at all, and I'm sure it's doing good in there. Then he had me do several exercises with some simple equipment they have there. These should also help the muscle gradually heal.
היה לי היום הטיפול הראשון שלי בפיזיותרפיה היום על הכתף שבה קרעתי את השריר בסוף השנה שעברה. המטפל טיפל בו במשך מספר דקות באמצעות אולטראסאונד, המשמש לגירוי רקמות ואספקת דם ולא לצורך הדמיה. זה לא כאב בכלל, ואני בטוח שזה עושה שם טוב. ואז הוא הורה לי לעשות כמה תרגילים עם ציוד פשוט שיש להם שם. אלה צריכים גם לעזור השריר בהדרגה לרפא את עצמו
After that, I walked leisurely down to the sea. I started there by putting my feet and lower legs into the water for a minute or two. Then I went to sit on a chaise. As I was preparing to do so, a cute young man asked me to watch his things while he went snorkeling. Of course I readily agreed! I asked him where he was from, and we exchanged names. He swam for quite some time while I just sat, relaxed, and listened to music. When he returned, I naturally chatted him up. He's from Lyon, France, where he grew up and has lived all his life so far. He finished a Ph.D. in biology (virology) and is now working on a degree to work in the pharmaceutical industry. His English was quite good, and I think we both enjoyed chatting. At least I certainly did! I gave him my email address, but I won't be surprised if he doesn't write.
אחר כך הלכתי בנחת אל הים. התחלתי שם בהנחת הרגליים מתחת למים למשך דקה או שתיים. אחר כך הלכתי לשבת על כיסא. כשהתכוננתי לעשות את זאת, ביקש ממני בחור צעיר וחמוד לראות את חפציו בעודו הולך לשנרקל. כמובן שהסכמתי ברצון! שאלתי אותו מאיפה הוא, והחלפנו שמות. הוא שחה די הרבה זמן בזמן שאני פשוט ישבתי, נרגעתי, והקשבתי למוסיקה. כשחזר, פטפטתי אותו באופן טבעי. הוא מליון, צרפת, שם גדל והתגורר כל חייו עד כה. הוא סיים דוקטורט. בביולוגיה (וירולוגיה) וכיום הוא עובד על תואר לעבוד בתעשיית התרופות. האנגלית שלו היתה טובה למדי, ואני חושב ששנינו נהנינו לשוחח. לפחות בהחלט אני נהניתי! נתתי לו את כתובת הדוא"ל שלי, אבל אני לא אתפלא אם הוא לא יכתוב
I then caught a bus back home to teach my other two lessons.
אז תפסתי אוטובוס חזרה הביתה כדי ללמד את שני השיעורים הנשארים
I walked a total of 8.6 kilometers today.
הלכתי בסך הכל 8.6 ק"מ היום
No comments:
Post a Comment