חזרתי הביתה קצת מאוחר ביום חמישי בערב והתכוונתי לכתוב את הפוסט שלו למחרת בבוקר אבל שכחתי. אז הפוסט הזה מיועד גם לחמישי וגם לשישי
mi muna lon wonu onu luna tanwi lo tajo mu la jote topa li jowe ta lo mejo win la moginu. lo pan jo jowe tina la lo tajo mu e ga.My exercise group on Thursday was excellent, as it always is. This time, we used stretchy cords for much of the time.
קבוצת האימונים שלי ביום חמישי הייתה מצוינת, כמו שהיא תמיד. הפעם השתמשנו במיתרי מתיחה בחלק ניכר מהזמן
gipa lon muna awi mi lo tajo mu la sensena ona ko go ogana. go tina jo mi po li pinla wasuni lo ato one.After that, I walked into town, visiting several stores along the way. At the mall, I drank a couple of cups of cappuccino at Café Café and bought a "Bartman" onesie at Urbanica. It's really cute! As I left the mall, I took this picture of the beautiful gulf on a partly cloudy day:
אחר כך הלכתי לעיר וביקרתי במספר חנויות לאורך הדרך. בקניון שתיתי שתי כוסות קפוצ'ינו בקפה קפה וקניתי סרבל "ברטמן" באורבניקה. הוא ממש חמוד! כשיצאתי מהקניון, צילמתי את התמונה הזו של המפרץ היפה ביום מעונן חלקי
win jo mi muna tali luna tanwena la tugen li po puwen lo we. lo ti lon gipa puwen jo mi gukan li le gukan jage la ganu peju li getu wiwona "Balataman" lo puwen Ulapanika. ta penpena tentena! lo muna lunu tina jo mi tiwin li tiwin tina lo wanwen sensena lo tajo lon kante oni:
Then I joined Hannah for late lunch at the Gulf Restaurant. I had their delicious vegetarian lasagna.
ואז הצטרפתי לחנה לארוחת צהריים מאוחרת במסעדת המפרץ. הייתה לי הלזניה הצמחונית הטעימה שלהם
win jo mi pugena li jan Kana la gujan wonu lo puwen Misetet Amipelates. mi pujan li pujan Lasanja lon unsun one.After an ultrasound of my shoulder at Maccabi, I walked up to David's and spent the evening visiting with him. Hannah was also there part of the time.
אחרי אולטראסאונד של כתפי במכבי, הלכתי אל דיוויד וביליתי איתו את הערב בשיחה איתו. גם חנה הייתה שם חלק מהזמן
lo wonu lon goga Uletasawun lo saki mi lo ti Makapi jo mi muna tali luna tanwi Tewit la tugen li ta lo weto. jan Kana la tugen utana lo ato oni.Friday morning, I got up late and mostly just relaxed at home. I did take out the trash and materials for recycling, and I also walked up to Einat Center to buy challah and to do a little grocery shopping.
יום שישי בבוקר קמתי מאוחר ובעיקר פשוט נרגעתי בבית. הוצאתי את האשפה והחומרים למחזור וגם עליתי למרכז עינת לקנות חלה ולעשות קניות במכולת
lo mejo lon tajo ga jo mi muna wonu lunu wekinu la kalunu lo ato ona lo tanwi. gena jo mi muna pan li gu tuponu li gu olan la muna tali luna ti Melakas Enat la ganu pejo li pantu lon tajo Sapat li gujan.In the evening, I walked over to Iris's for a Friday evening meal.
בערב הלכתי לאיריס לארוחת ערב שבת
lo weto jo mi muna tali luna tanwi lon jan Ilis lo gujan lon weto lon tajo ga.I walked a total of 14.3 kilometers on Thursday and 6.1 kilometers on Friday.
צעדתי בסך הכל 14.3 ק"מ ביום חמישי ו 6.1 ק"מ ביום שישי
mi muna tali lo pawo pon si kilometa lo tajo mu e lo ga pon pa kilometa lo tajo ga.
No comments:
Post a Comment